Buone notizie per gli amanti della natura (e del fresco) e del benessere olistico!
Dal 26 al 30 Agosto 2023 in collaborazione con Hotel Salei di Prali (To) abbiamo pensato di creare un programma per arricchire la tua vacanza in montagna con lezioni e workshop pensati per il tuo benessere psico-fisico (…non solo per raggiungerlo, ma anche per mantenerlo una volta che al rientro avrai ripreso la tua routine…)
Ogni mattina faremo insieme una lezione di yoga al risveglio per lavorare su corpo, postura e respiro, mentre sfrutteremo due sessioni serali per fare un’esplorazione dentro di noi con l’aiuto della Mindfulness e della Fitoterapia Psicosomatica®
Vedremo inoltre insieme:
Come fare un’integrazione efficace: conoscere le preparazioni di base della fitoterapia classica per essere più consapevoli di quello che compriamo quando cerchiamo degli integratori;
Coccolare il corpo: come prenderci cura di noi con preparazioni semplici come gli oli vegetali, i sali, le argille, gli oli essenziali;
Imparare a gestire i nostri stati d’animo: La Floriterapia di Bach e la Fitoterapia Psicosomatica®
Per info e prenotazioni: Hotel Salei
